ポールウォーキング・ストックウォーキングはダイエット・メタボ解消やリハビリ・転倒予防などにもおすすめします。
商品カテゴリ一覧 > ウォーキングポール > 用途別 > フィットネス・ダイエットに > LEKI バリオSL 女性向け 伸縮タイプ レキ ノルディックウォーキングポール ☆
商品番号 sa1300307
販売価格9,180円(税込)
[87ポイント進呈 ]
ポールの長さの目安 (身長×0.63〜0.68)
ポールの長さはcm〜cmがおすすめです。
初心者は短めからはじめて慣れてきたら徐々に長めにしてみてください。ポールを長くする事で腕の可動域と歩幅が大きくなり負荷が上がります。