ウォーキングポール・ノルディックポールの専門店です。ノルディックウォーキングはどこでもいつでも老若男女問わず始められます。
16 件中 1-16 件表示 折りたたみ時41cmの携帯ノルディックポール
メーカー希望価格18,900円のところ ![]() 折りたたみ時41cmの携帯ノルディックポール レキ ノルディックウォーク ウォーキングポール
![]() 販売価格14,040円(税込) ![]() レキ ノルディックウォーク ウォーキングポール 伸縮タイプ・径16mmのオーソドックスなノルディックポール
メーカー希望価格10,260円のところ ![]() 伸縮タイプ・径16mmのオーソドックスなノルディックポール 暗い夜道でも光が反射して安心
メーカー希望価格10,260円のところ ![]() 暗い夜道でも光が反射して安心 12個のポケット付き多目的ベスト
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メーカー希望価格3,850円のところ ![]() 春夏向けのおしゃれな薄手ジャケットです。 スッキリとしたメッシュ素材のTシャツ
メーカー希望価格2,640円のところ ![]() スッキリとしたメッシュ素材のTシャツ 16 件中 1-16 件表示 |
この季節熱中症に要注意!そこで早朝・ナイトポールウォーキングがオススメです。
総務省の統計によりますと、熱中症による平成25年の夏季における全国の救急搬送は58,729人。これは過去最多の搬送人数となってます。
熱中症は例年6-9月に集中しており、気温が30度未満でも湿度の高い時に発生した例があります。(厚生労働省調査より)。
熱中症の予防には「水分補給」と「暑さを避けること」が大切です!
タノシニアでは熱中症対策として日中のウォーキングを避け早朝・ナイトウォーキングをお勧めします。
タノシニアスタッフも朝日の出る前の気持ちよさは分かっていますが起きれませんので夕ご飯を食べた後、お風呂に入る前にポールを持って近所を歩きます。
1時間ほどの軽いポールウォーキング(PW)でもよく眠れますのでおススメです。
注意したいのは通常のウォーキングやジョギングでも同じですが自転車や車から視認してもらわないと危険ですので反射テープが付いている靴・衣類やライトを持って出かけるようにしてください。ナイトウォーキング専用ポールなんてのもあります。
夜でも湿度が高いこの時期はやはり熱中症の危険はありますので水分も持ってこまめに補給します。
ちょっとした散歩やウォーキングより体を動かしている感じがとっても気持ちいいです。通り慣れたコースで気を遣わなくていいので考え事に集中でき頭の中の整理とリフレッシュで一石二鳥です。
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