誰でも・無理なく・一生涯続けられる
ポールウォーキング＆ノルディックウォーキング
心と体の健康のためにポールを使って歩きましょう！
運動をすることの大切さとその効果を知れば、運動がもっと楽しくなります。
元気な方はいつもまで元気に楽しく暮らせるようスポーツ・健康の面でお役に立てれば幸いです。
もちろん女性の方のフィットネスも応援します！
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